刊名 | 《预防医学研究》 | ||||
作者 | 张 宁 | 英文名 | 年,卷(期) | 2025年,第5期 | |
主办单位 | 环宇科学出版社主办;华文科学出版社主管 | 刊号 | 2705-0459 | DOI | 10.12421/2705-0440-8695-157 |
随着篮球比赛节奏持续加快,高强度对抗成为常态,运动员的体能水平直接影响竞技表现。传统训练模式已难以满足现代篮球对爆发力、 耐力和敏捷性的复合需求,亟需探索更科学的体能训练体系。本研究通过分析职业联赛运动员的体能特征,结合运动生物力学原理,系统研究符合篮球 专项需求的训练方法,为提升运动员竞技水平提供理论依据和实践指导。 【关键词】篮球运动员;体能;训练方法;实践效果
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