| 刊名 | 《教育教学研究》 | ||||
| 作者 | 胡梦钒 （安徽新华学院 安徽合肥 230000） | 英文名 | Education and Teaching Research | 年，卷(期) | 2025年,第7期 |
| 主办单位 | 环宇科学出版社 | 刊号 | ISSN:2737-4130：EISSN:2705-1277 | DOI | 10.12361/2705-1277-07-07-160324 |
舞蹈生在长期高度训练的过程中，常常会面临身体和心理的双重压力，这种压力的出现会导致舞蹈生出现严重的心理疲劳问题，心理疲劳不仅能够影响舞蹈生的训练效果和艺术表现力，还可能对其身心健康产生长期的负面影响，瑜伽是一种身心放松和调节相结合的训练方式，近年来在心理健康领域受到广泛关注，本研究旨在探讨瑜伽放松训练对舞蹈生心理疲劳环节的潜在效果，以期为舞蹈教育中的心理干预提供新的方法，帮助舞蹈生更好地面对训练中的心理压力，
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