本文基于实证研究方法，深入探讨了多元评价理念对大学生体质健康的影响。研究将大学生 体质健康表现划分为体育理论知识、基础成绩、运动技能掌握及参与情况四个维度，采用对比实验、 数理统计及问卷调查等方法进行研究。实验设计中，对照组采用期末总结性评价，而实验组则实施多 元评价。通过严格控制自变量和因变量，确保实验结果的可信度。实验前同质性检验显示，两组学生 在体质健康方面无显著差异。数据分析显示，实验组在体质健康各维度上的表现均优于对照组，T 检 验显示两者在所有测量项上均存在显著差异。这表明多元评价在促进大学生体质健康方面的效果远优 于期末总结性评价。基于研究结果，本文建议高校将学生的自评和互评纳入多元评价体系，以培养学 生的自主体育意识；同时，高校应营造积极的体育锻炼氛围，鼓励学生积极参与体育活动；最后，高 校应不断完善课程评价体系，实现评价方式的灵活多样和评价主体的明确。