摘要：本文探讨了在体适能视角下创新初中体育教学，着重分析了如何促进学生身体素质提升。通过引入多元化的锻炼方式、 长期锻炼计划、自主锻炼与目标设定、身体素质测评与反馈、体育比赛与挑战、身体素质与学科融合以及社区参与与服务等创新路 径，本文旨在启发初中教育领域的教师，为学生提供更多实践机会，提高身体素质水平，培养健康的生活习惯，以促进他们的全面 发展。 关键词：体适能；身体素质；生活习惯