良好饮食习惯能提升幼儿幸福感，而幸福感的获得又能巩固和促进良好饮食习惯的养成，二者相辅相成，形成正向循环。 本文探讨在园本“关爱课程”及食育课题背景下，通过“RULER”工具营造积极氛围、聚焦问题渗透健康理念、支持幼儿实践想法等 方式，幼儿在自助餐活动中不仅获得了生理上的满足，更在心理、情感、习惯养成等方面得到了全面发展，为其未来的生活和学习 奠定了良好的基础。