在我国教育事业快速发展的背景下，体育教学的重要性逐渐凸显出来，受到教育工作者的广泛关注。体育教学 及运动训练中思维模式作为教学工作的基础，对于高校体育教学具有重要的指导作用，能够直接影响到高校学生身体素养。 在这一背景下，高校体育教学及运动训练中，思维模式也需要进行转变，提高体育教学及运动训练的实效性。基于此情况， 此篇文章将从体育教学及运动训练中思维模式的概述出发，对体育教学及运动训练中的思维模式转变进行深度探究，并给出 具体的实践策略，希望能够给广大高校教育工作者提供一些有价值的参考意见。