在成都配电网新能源快速推进的背景下，本文面向集中式与分布式并网场景，提出以源网协同为核心的工程化技术路径。实测表明，并网点电流总谐波畸变率由 8.2%降至 2.1%，日内电压波动范围由正负 5%收敛至正负 2%，孤岛检测响应时间压缩至不高于 0.2 秒，指标均满足国家标准与保护配合要求。经济测算显示年化增收约八十万元，环境效益体现为年减排二氧化碳约 1.2 万吨。研究验证了在不改变主回路拓扑的条件下，通过谐波治理、动态无功与保护策略协同，可以在高渗透率条件下兼顾电能质量、运行安全与效益。