网球运动需要快速移动、动作幅度大，膝踝、肩肘等部位在教学和训练中容易发生急慢性损伤，不仅给技术学习产生显著影响， 还会给长期运动发展造成阻碍。结合网球项目特性，组织开展专项体能训练，是改善身体机能、降低损伤风险的核心手段。现如今， 网球教学仍然以技术传授为主，不够重视体能训练，使得大部分学生由于柔韧性差、力量薄弱而出现运动损伤。网球教学中引入专项 体能训练，对强化身体控制能力、提升关节稳定性极具意义，必须要受到高度重视。本文从多个角度对专项体能训练给网球教学预防 常见运动损伤的促进作用进行分析，旨在为训练安全性提升、运动损伤预防成效巩固提供有效借鉴。