为了探索适合健身气功教学理论与教育思想，构建健身气功体悟教学模式，通过文献资料法、访谈法、观察法和教学实验法等进行健身气功体悟教学模式构建与实践，研究发现，“体悟教学模式”是在“象思维”理论和“体悟教学”思想指导下，建立起来的一种传统体育养生项目相对稳定的教学活动结构框架和活动程序。与传统教学模式相比，体悟教学模式具有明显的优越性。“体悟教学模式”的提出，最直接的意义或许在于实现了传统体育养生教育研究视角的一个重要转变——从注重动作形式到注重文化实质。高校健身气功作为小众项目，通过体悟教学模式不但可以实现健身气功回归中国传统文化之“本”、探寻养生文化之“原”，还可以让教师和学生等不同身份、角色的“人”体味到中国传统养生文化的魅力，使之长期坚持习练健身气功并受益终身。